Auto Estima, Fé e Saúde física e mental

Compartilho com vocês essa reportagem de 6 anos atrás (Março de 2014). Muita coisa mudou de lá pra cá, mas uma coisa eu garanto, MINHA FÉ só aumentou! Muitas vitórias chegaram em minha vida, fazendo com que as imensas perdas não tivessem valor nenhum. Nunca desistam de lutar, nunca permitam que nada nem ninguém tire de você a vontade de lutar por sua felicidade! Batalhas existem desde sempre, e elas sempre existirão, e cabe a cada um de nós decidir como encarar e jamais permitir que o desanimo pelas perdas passadas te impeçam de lutar. Conte comigo se precisar!!!!! Lesiane Almeida 32-988690139 Psicóloga Clínica https://www.acessa.com/mulher/arquivo/noticias/2014/03/14-juiz-forana-conta-suas-experiencias-com-o-cancer-em-pagina-na-internet/

    Quem é bom amigo demonstra o reflexo da amizade com Deus! Pensando em amizade devemos pensar no amor. Primeiramente no amor próprio, poque para amar ao outro primeiro precisamos nos amar. E, para termos amizades sinceras devemos em primeiro lugar, sermos amigos de Deus, pois esse é o primeiro patamar do amor. Se você se ama e ama a Deus, é amigo de si mesmo e de Deus, você será bem resolvido, construirá amizades verdadeiras, será fiel, confiará, cultivará o amor, a afeição verdadeira. É necessário ser amigo dos que convive em família, e às vezes dentro de sua casa, antes de querer ser amigo de quem tem mais curtidas nas redes sociais. Nossas relações não podem ser à base de máscaras, temos que respeitar a essência de cada um. Lembrar que cada um trás uma história, um fardo, alegrias e dores, traumas e sonhos. Além de muitas expectativas para um futuro feliz! E as nossas expectativas, muitas vezes foram por água abaixo, e também temos sonhos realizados, so...

A felicidade depende de cada um Felicidade "Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta." Augusto Cury É nas pequenas coisas que, se estivermos atentos, encontraremos a felicidade! Cada momento com minha filha é único, mágico e especial demais pra não tirar deles algo que me faça feliz e a faça se sentir amad...

Felicidade Qual o caminho para a felicidade? Todos os dias vejo pessoas se perguntando quando e como se sentirão felizes, e  percebo, que cada uma delas não consegue ver que tem tantos motivos para terem essa sensação maravilhosa. Eu sempre fui uma pessoa muito positiva e posso dizer que sempre fui feliz. Desde pequena me encantava com coisas simples, singelas, bobas... Cresci numa família simples, em meio a amigos e vizinhos com os quais eu brincava e sorria todos os dias. Se algo ruim acontecia a algum de nós, todos se juntavam para ajudar. Era bom demais, e era tudo pessoalmente, abraço, colo, carinho... Nada virtual, rsss Hoje em dia, já não sou mais criança e já vi e passei por muita coisa ruim em minha vida... Muitos daqueles amigos de infância ainda fazem parte de minha vida, de minha história... e ainda estão por perto se algo de ruim acontece... Há tanta presença virtual quanto física...  Hoje, além de meus amigos(as), tenho muitos conhecidos que curtem minhas ...

Pensando... Há dias em que devemos parar, serenar e respirar fundo pra não enlouquecer.... São tantas dificuldades a vencer... Tantas diferenças a equilibrar... Tanta dor a recalcar no âmago da alma, que sei que se não fosse o imenso tamanho de minha fé, eu não conseguiria dar conta.... Muitos se levantam a cobrar seus direitos e muitas vezes sem ter cumprido sua obrigação.... Muitos se elevam a julgar nossas atitudes, geralmente esses são os que mais erram e escondem o rastro... Existem aqueles que se abstêm de comentar, ficam sempre encima do muro, e não perdem tempo em se preocupar em estender a mão, afinal, não terão nada a ganhar com isso... Vivemos a nos relacionar diariamente com as mais variadas formas de pessoas... O que esperar de cada uma? E, o que esperar de nós mesmos, quando estamos com elas? Será que devemos nos importar tanto com seus problemas? Será que elas se importam com os nossos, ou só perguntam por educação ou para saber de nossa vida? Como ...

Como é difícil aceitar uma traição, não é mesmo? A traição nos dói na alma, dói em nosso coração, arde as vistas, pinica a pele, inquieta a mente... Traições existem desde o início dos tempos. Homens e mulheres se traíam, amigos se traíam,  e hoje não é diferente.... Mas a pior é a auto-traição... Essa te corrói, enquanto a dúvida e a culpa digladiam em sua mente sobre qual caminho seguir para mudar o que passou. Amar demais pode causa insanidade em sua inteligência e te fazer tomar decisões insensatas e inconsequentes. E agora, o que fazer? Porque não tomou outro caminho? Como consertar o que passou? Como trilhar um novo rumo? Não adianta lamentar o que se foi... Não adianta seguir sentindo tamanha dor... É necessário tirar forças de onde não imaginamos e ideias de nossos sonhos para podermos recomeçar a editar nossa historia! Uma coisa fundamental é ter fé, em si e em Deus! Nosso plantio é livre, mas a colheita é obrigatória!

Quero convidá-los também a conferir e postar em minha página no Facebook: https://www.facebook.com/autoestimaequimioterapia Câncer, Auto Estima e Quimioterapia Minhas amadas. Fazia muito tempo que não vinha aqui postar.... Isso se deu porque desde a descoberta da doença venho passando por uma fase economicamente muito complicada, ainda não saí dela, apenas estou aprendendo a lidar com a situação, a negociar melhor, e a orar com mais fervor. Essa fase de luta contra o câncer me fez crescer muito e com isso mudei bastante meu modo de ver a vida, as pessoas em sua individualidade, e, em contra partida me enrijeceu um pouco, me tornando  mais firme em tudo o que faço! (não seca ou grossa, apenas firme). Continuo achando que com muita educação e leveza conseguimos resolver as coisas mais difíceis, continuo achando que ser feliz é a meta principal, e continuo tendo a máxima e absoluta certeza de que Deus é o responsável por todas as coisas e somente a Ele devemos temor e ...

Uma história pra reescrever, as segundas chances veem com uma responsabilidade maior de viver bem! Eu sempre quis estar muito Viva. Viva pra ser feliz, e ser feliz porque estou viva. Viva pra retribuir à minha filha, cada sorriso e cada olhar apaixonado por mim, cada beijinho no rosto, cada toque em meus cabelos. E, após a fase crítica quando perdia os cabelos, ouvia minha filha dizer: "Mamãe vai ficar careca igual minha boneca Michele, mas só que o seu vai crescer de novo né mamãe?!" rssss Isso, meus amigos, é impagável, é impossível não dar um Bumm de energia pra lutar pela vida! Quero estar viva pra viver esse carinho gostoso que recebo de meus amigos, e principalmente atualmente de meu grande Amigo Fe que mais que atencioso, companheiro e parceiro, vem me trazendo uma energia inexplicável, umas puxadas de orelha me colocando pra cima e empurrando pra frente kkk Sim, tenho muitos sonhos, os quais me impulsionaram por toda a vida e agora mais que nunca me levam a um...

Boa noite Faz muito tempo que não venho aqui compartilhar meus pensamentos com vocês. Tenho pensado muito em tudo o que venho vivendo desde 16/10/2013, quando descobri o tumor em meu ovário direito... Hoje, 16/08/2015, quase 2 anos depois da descoberta, reli minhas postagens e resolvi recomeçar a fazê-las. Hoje me sinto como a Fênix, que só aparenta a morte, mas dê algum tempo a ela que ela se refaz das cinzas e renasce jovem novamente!!! Como eu sempre disse que aqui é um canal aberto para diminuir nossas angústias e exaltar nossas alegrias, quero que saibam que estou muito feliz por estar de volta. Tenho muito a falar. Vivi um mosaico emocional e ainda estou em meio ao furacão, mas já me sinto muito, mas muito mais equilibrada e feliz! Sou Psicóloga, tenho pós graduação e MBA... mas, Viver o Câncer é algo que nem a Faculdade de Psicologia e nem curso nenhum me ensinou. Tem sido, sem a menor dúvida, o período mais difícil de toda a minha vida. O ganho de peso pós...

Triste realidade! Mas podemos lidar com ela de cabeça erguida, nos preparar providenciando chapéus,  lenços, perucas e adereços como colares e brincos, além de uma bela maquiagem. Assim equilibramos em  boa parte nossa auto estima e conseguimos seguir em frente  de forma mais suave e feliz! "A tão temida queda de cabelo, é o segundo maior impacto para quem luta contra a doença e precisa fazer quimioterapia! E Por que c ai??? Os remédios usados contra câncer atacam as células que estão se dividindo mais rápido, característica das tumorais. Mas as que dão origem ao cabelo também se replicam em alta velocidade e, por isso mesmo, são mortas pelo tratamento por tabela. A queda dos cabelos nunca serão iguais para todas as pessoas, pois tudo depende da quimioterapia administrada, a dose, organismo, entre tantas outras coisas... algumas pessoas começam a cair os fios com 7 dias após a primeira aplicação....outras com 14 dias... e eu comecei a notar a queda deles ...

É na inutilidade que percebemos quem realmente nos ama... como sempre dizem, chama pra  festa, sua casa encherá; fique doente, e conte nos dedos quem vai continuar a seu lado!  Estar  doente me fez confirmar isso tudo, mas sou muito grata por cada amigo, que está em  seu cantinho elevando um minuto de sua prece por minha cura, porque nessa rotina corrida,  pouco  tempo temos pra visitas, então, não vamos generalizar e nos sentir menos amados  porque  as pessoas não estão coladas em nós, porque a vida segue seu rumo, e o mundo  não  gira  ao  nosso redor. "Se você quer saber se o outro te ama, procure saber se ele seria capaz de tolerar a sua inutilidade... Se você quer saber se ama alguém, pergunte-se: Quem nessa vida pode ser inútil pra você, sem que você tenha vontade de jogar ele fora?" Pd Fabio. Esse clipe mostra bem o que é o amor! http://www.youtube.com/ watch?v=CMot9oCm8rY

“As coisas só começam a fluir, quando a gente permite que isso aconteça. Eu tô confiando em mim de novo, me permitindo, porque eu sei que posso muito, mereço muito! É muito bom finalmente me dar essa segunda chance, depois de ter dado tantas pra quem nem valia a pena.” Acabei de ler isso no face de uma amiga. Precisamos sempre deixar fluir, deixar a vida trazer a segunda chance. Devemos nos permitir buscar a felicidade, porque muitas vezes estamos tão presos ao passado que não percebemos quando ela vem bater à nossa porta. Felicidade não é estar com alguém, namorar, noivar, casar...  Felicidade é estar bem consigo mesmo. Se olhar no espelho, se amar, sorrir pra si, gargalhar de um pensamento, uma lembrança, Quem se ama, se sente feliz pelo simples fato de ser quem é. É isso aí amadas, cuidem de si, de sua auto estima, de seu bem estar e a vida te dará de volta nada menos que momentos muitos felizes, dignos de serem vividos intensamente! Pra um corpo e mente saudáve...

Estar doente e Ser doente... Pra mim há uma imensa diferença nesses verbos "SER/ESTAR". Eu estou doente, passando por um tratamento de quimioterapia, onde minhas células, minhas emoções, meu humor e meu corpo, estão mudando, estão agitados, em constante instabilidade. Mas, eu sou uma pessoa saudável, calma e estável físico e emocionalmente. Então, como fazer para manter esse limite equilibrado entre o Estou e Sou? Bem, eu procuro sempre focar em minha persona, em mim, em como sempre agi e gostaria de agir. Procuro ser positiva quanto aos diagnósticos, procuro fazer as coisas com clareza e dedicação, transformando esse "Estado doente" no meu real "Estado saudável". Pra muita gente, isso não é assim tão simples. Há pessoas rancorosas, que até mesmo culpam outras por estarem assim. Sim, pode sim, haver pessoas que nos ajudaram a adoecer, mas nós somos os principais responsáveis por nós mesmos. Se a doença é hereditária, não temos o que ...

Li e adorei A força de uma palavra bem dita "Esta é pra você que tem buscado uma resposta... Eu não conheço você, nem tampouco sua vida, mas esperar o tempo de Deus pra tudo é uma tarefa árdua pra gente, esperar por algo que não se vê é doído pra quem já sofreu tanto, já chorou demais, já perdeunoites e noites de sono. Mas algo tenho aprendido ao longo dos anos, em meio a tantas lutas e decepções, em meio a tantos sonhos frustrados, que o Senhor escreveu uma história linda pra gente, ao qual precisamos saber esperar nele para que cada capítulo se concretize com perfeição. As vezes a vontade de desistir é tamanha, porque pensamos que nada vai acontecer, que o que queremos é impossível, e começamos a contar o tempo que passa e tiramos os olhos daquele que faz o tempo passar. É fato que cada um sabe o peso da dor que carrega, cada um sabe o caminho que já trilhou, as humilhaçõ...

Porque não ser feliz mesmo tendo Câncer? Quando recebi o diagnóstico de câncer ja avançado, onde teria que fazer uma cirurgia de Histerctomia total, e depois a quimioterapia pensei, puts, mas então além de me cortar verticalmente o abdome ainda ficarei histeril!!! Isto me fez chorar muito, me senti tão sem controle de minha vida. Logo eu que sempre fui tão independente, tão dinâmica, tão livre e preparada pra resolver qualquer coisa que me viesse... Passaria um tempo dependente de médicos (maravilhosos dr Leonardo Vierira e Dra Tatiene Bruger), diversos enfermerios, psicólogas (Ana Karina), Assistente social (Fernanda), nutricionistas (Fernanda) e toda a maravilhosa equipe multidisciplinar do Hospital Ascomser aqui de Juiz de Fora. Mas nunca, jamais perguntei a tão estranha pergunta: Porque eu? Eu sempre tive plena consciencia de que não existe quem mereça uma doença, mas sim que as doenças têm seu significado simples e claro, e que o tempo de reclusão que o tratament...

A Vida Para algumas pessoas a vida não significa muita coisa. Eles acordam, saem, passam seus dias de qualquer maneira, sem se preocupar, sem sonhar.. Mas para muitas outras, assim como sempre foi pra mim, a Vida é uma benção. Ao acordar temos sempre mais e mais chances de melhorar, de resolver aquelas pendências, de conquistar novos objetivos, de sonhar. Ahh como é bom sonhar, como é delicioso pensar que vamos ter tal coisa, ou vamos nos realizar como pessoas, mães, pais, profissionais. Sempre encarei a vida com muita determinação e alegria. Sempre vivi intensamente, fazendo amigos por onde quer que eu fosse. Desde pequena gostava de conversar, saber o que se passava com as pessoas, aconselhar, fazer sorrir... e não poderia ter escolhido outra profissão, que não fosse ser Psicóloga, apesar de trabalhar no comércio. Então, meus amigos, não poderia passar por esse momento tão intenso que é conviver com uma doença como o câncer, sem ser determinada, feliz e sonhadora. Estou ...